Ko te mea pea, i haere mai koe ki konei ki te rapu i nga raau taero mo te kaha - ki te tango i tetahi, neke atu ranei o ratou me te whakamahi i ia wa. Ko te rarangi penei ka kitea i raro nei, i roto i te ahua me te waatea, kaore he kupu whakaari me nga kupu kore korero e kore e marama ki te tangata kaore he tohu taakuta.
Ko te tuhinga e whakaatu ana i nga pire anake, engari ano hoki nga tikanga mo te aukati me te maimoatanga. Kei raro iho ka kitea e koe nga korero mo te whakangungu uaua whakawhanaunga motuhake me nga tohutohu mo te mirimiri prostate. Ko te hua o taua "whakaako tinana" he maha ake te kitea atu i tera o nga pire. Engari he rereke te painga nui - ka kaha te hanga i nga haora o te rongoa, engari i nga wa katoa. I te nuinga o te waa, kua kohia e matou nga korero pono me te pono "kaore he tapahi", ka tukuna ma te huarahi pai.
I mua i te tango i nga pire, te haere ki nga tikanga, ki te mirimiri ranei, me toro atu ki to taakuta. Ko nga tikanga kua whakaahuahia he contraindications.
Tuatahi, he ariā iti kia tere ai koe. I muri i te whakapaunga o nga meneti e rua ki runga, ka taea e koe te whiriwhiri mohio, me te hoko i nga mea e whakaaro ana koe ko te waahanga pai rawa atu.
He aha te kaha me te aha e ngoikore ai
Ki te korero poto me te ngawari, ko te kaha ko te kaha o te tangata ki te moe ai. He huinga o nga ahuatanga me nga ahuatanga kei roto i nga mea katoa e tika ana hei timata me te whakaoti i te taangata.
Ko te ahua kei te ngaro tetahi mea ka kiia ko te ngoikoretanga, engari ko te whakamaarama tika me te koretake ko te mate erectile.
Ko te mate erectile ko te:
- kahore rawa he whakatu;
- he hanga, engari he ngoikore;
- he hanga, engari i te wa e moe ana ka ngaro, kaore he waahi mo te mutunga whakamiharo.
He aha nga momo rongoa kei reira, o raatau wahanga
Ki tonu te maakete i nga raau taero mo ia reka me te putea. Ko te nuinga kaore i te mohio he pehea te rereke o tetahi ki tetahi, engari mo te ingoa me te hoahoa putunga.
Ka wehewehea nga pire matekore ki te taiao me te hangai. Ko nga mea o mua ko te nuinga o nga taapiri kai kaore ano kia eke ki nga whakamatautau haumanu. He maha nga kaihoko kaore i te mohio kei te inu ratou i nga pire kaore ano kia kitea te whai hua mo te kaha. Ko nga taapiri mo nga tane ehara i te mea he kino, he ngoikore ranei te kounga. He maha nga tino mahi. Engari ko te whakaurunga kei a koe ake te mate me te tupono.
E ai ki te tikanga tono ko:
- pire waha mo te kaha - te mea tino watea mo nga tane;
- nga hinu me nga kirīmi mo te whakamahinga o te rohe - ka tukuna kia whakamahia tika ki te ure;
- Ko nga raau taero ka tukuna ma te werohanga, ka uru ano ki roto i te ure, ko te ahuareka ehara i te mea mo te ngakau ngoikore.
Ko tetahi atu rereketanga ko te tikanga. He raau taero taketake, me nga momo rongoa - o raatau kape iti. Ko nga raau taero, hei tikanga, ka mahia i roto i nga whenua he iti te utu o te mahi, kaore ano i tino whakawhanakehia te putaiao, penei i Inia, Haina ranei. Ko te utu iti e tika ana - ko te rongoa mai i New Delhi kaore e hiahiatia he panui me te whakatairanga waitohu, na te mea e pai ana ki te rongonui o te hua taketake.
Ko te whakarōpūtanga i runga i te tikanga o te mahi ko te tino uaua me te mea nui. Ka whakatauhia he aha nga tukanga ka tukuna e te pire kaha ki roto i to tinana:
- phosphodiesterase inhibitors Ko te momo tino noa i runga i te mākete. Kia wetekina te taitara. Aukati = puhoi. Ko te matū e kore e taea te panui "phosphodiesterase" he whākōkī e whakahau ana i ngā capillaries kia paheke. Ka piri nga oko toto i roto i te ure, ka kore e rere te toto ki roto, ka uaua. Ko enei raau taero he aukati i te whaariki e aukati ana i te hanga;
- NO-synthase activators - ka mahi tika ki runga i nga oko toto, kia whakangawaritia, kia rere te toto ki roto;
- aukati - he mea whakahau anake e te taote me te kotahi mano contraindications. Ko te tikanga o te mahi he rite ki te momo tuatahi - ka whakawetohia e ratou nga kaiwhiwhi e whakautu ana ki te tukunga o te adrenaline. He maha nga wa ka mau ki te mate huka, te whakaheke toto, te mate ngakau. No reira, ki te pai nga mea katoa ki tenei, ka raru pea i te wa tango;
- nga whakaritenga hormonal - kei roto te testosterone, ka tangohia i roto i te akoranga ka mutu noa i muri i nga whakamatautau;
- te aukati reuptake o te serotonin - kaua e tukua te tinana ki te tango i te taiaki o te hari me te marino, e pai ai to whakaaro. Ka whakakorehia e ratou te ahotea ka taea te whakararu i te taangata. Kao, e kore koe e noho me te ataata ano he tangata kuare, he tika, he tika te hua;
- nga rongoa homeopathic mo te kaha.
He aha nga raruraru i roto i te moenga me te wahine kaha ake
He maha nga take, ka wehea ki nga roopu here e rua - he pararopi me te hinengaro. Organic - mai i te kupu "organs" ranei "organism", ehara i te "organic". E pa ana tenei ki nga raruraru me nga punaha motuhake o te tinana. Mai i te taha o te hinengaro, ka puta nga raruraru na te roa o te ahotea, i te wheako nui ranei mo te wa kotahi. Ko etahi atu mea keu: he taupatupatu o roto, he ngenge, he pohehe, he kore pai ranei.
Ko te nuinga o nga wa, he maha nga take ka honoa ki te tangata kotahi. Ka whakaaro nga tangata katoa ehara i te mea ngawari te oranga, engari kaore nga tangata katoa e raru ki te taangata na tenei. I te nuinga o te wa ka pai nga mea katoa kia tae ra ano ki te papatipu tino nui. Katahi ka mahi tetahi take iti hei taumaha whakatau i runga i te tauine. Na tenei taumaha ka titaha te peihana ki te taha "matau".
Kia mahara ki te roa o tenei kaupapa e whakararuraru ana i a koe? Mena i pai nga mea katoa i nga wa katoa, katahi ka ohorere ka "kaore i te pai", koinei to tauira.
A, ki te kore koe e pai ki to oranga taangata, mena ka panui koe i nga rauemi mo tenei kaupapa i te rima tau ki muri, kua puta ke te raru. Akene i whakapataritari ia i tetahi korero motuhake - he tawai, he kata, he mauahara o te kotiro, he mate ranei.
He tauira o nga take ahuwhenua:
- te kore kai
- te korenga o te hormonal;
- raruraru i roto i te mahi o te ngakau, oko toto ranei;
- kore moe;
- mate tata nei;
- te taumaha nui;
- nga tikanga kino;
- huringa tau.
He kaha te tangata ina tirohia te katoa. Engari ki te wetewete koe i te tangata ki roto i te hinengaro me te physiology, ka puta ko nga waahanga takitahi he tino whakaraerae, na me mahi koe ki a raatau.
Ko nga rongoa pai rawa atu mo te mana tane
I enei ra, ka taea e nga tangata katoa te haere ki te whare rongoa tata ki te hoko i tetahi kete o nga pire tere mahi makutu. He iti te utu, kaore e hiahiatia he whakahaunga mai i te taote, ka taea e koe te whiriwhiri mai i nga korero i runga i te Ipurangi - i te nuinga o te waa, kei te waatea. Mai i te whakaaro ki te hanga mooni kotahi haora, kore ake.
Ko taau mahi he whiriwhiri i te taputapu tika. Na, ka whai moni ki runga. Ma te mahi, me mahi koe i a koe ake, engari kua rite te arotake o nga moni, ka awhina i te whakatau ko tehea rongoa mo te kaha te pai mo koe.
Te whakauru kaha - sildenafil
Ko te matū kaha ko sildenafil. Ma te momo, no te hunga aukati phosphodiesterase, ara, ka aukati i te vasoconstriction. Ka timata te mahi 40-60 meneti i muri i te whakaurunga, ka roa te paanga mo te 4 haora.
Contraindications: kaua e tangohia i te wa kotahi me etahi atu tikanga o te mahi ano (ko tenei, na te ara, e pa ana ki enei raau taero katoa). Kaore i te whakakotahi ki te kai me te waipiro i te nuinga. Me tino tango i runga i te puku kau. Ko etahi atu whakapae ko te ngoikore o te ngakau, te angina pectoris iu, te mate o te ngakau, te whiu, te mate whakamomori ranei i roto i nga marama e ono kua hipa.
Kaua e whakakotahi ki nga raau taero o te roopu pakawa penei i te nitroglycerin - ka mate tenei.
Nga paanga o te taha - te mahunga me te wera wera i roto i te 10% o nga keehi, te mangere me te ngoikoretanga o te tirohanga - i roto i te 3%, te ihu o te ihu me te ngakau palpitations - i roto i te 2% me te 1% o te hunga e tango ana.
Te whakauru kaha - tadalafil
He tarukino teina mo te hanga, a, pea, he pai ake me te watea. He rite te momo ki te mea o mua, engari he rereke te matū kaha - tadalafil. Ka tae mai te painga i roto i nga meneti 15-25 me te 36 haora te roa. He iti ake te paanga ki te punaha cardiovascular, a he pai ake te whakamanawanui e te tinana.
He iti ake nga paanga o te taha ki te 1% o nga keehi. Ko te nuinga o enei ko te palpitations, te tachycardia, te whakaheke toto, te mangere, te heke, te ngenge, te whiu, te paheketanga o te tirohanga tae, te mamae o te puku, te uma ranei. Ko te paanga taha noa i roto i te 10% o te hunga i tango he mahunga.
Te whakauru kaha: vardenafil
Ko te mea kaha ko te vardenafil, ka puta te paanga i muri i nga meneti 20-30 me te 4 haora. Ka hono ki te kai me te waipiro, na he pai ake mo te ahiahi aroha. Kia maumahara ki te kai koe i te kai taumaha i mua i muri tata ranei i muri tonu o te pire, ka timata te mahi i muri mai.
Contraindications - te whakamahi tukutahi o nitrite ranei etahi atu tikanga ki te whakapiki ake i hanga. He maha nga paanga kino i kitea i roto i te 10% o te hunga i tango - te mahunga, te whero o te mata. He iti ake te wa - te mangere, te nausea, te ihu.
Kaipara-a-pharmacological
Ka akiakihia te tinana ki te wareware i nga tohu mai i nga kaiwhakawhiwhi adrenaline, na ratou, ina riri ana, ka "whakaoho" te vasospasm, te pehanga pehanga, me era atu. Ko nga Adrenoblockers me tohu noa e te taote. Ka tino whakaatuhia tenei e te rarangi roa o nga paanga taha. Ehara tenei i te rongoa mo te mate erectile - he nui te whānuitanga o tana tono - mai i te mate o te moenga ki te mate ngakau.
Sildenafil me te dapoxetine
Ko te rongoa whakakotahi ko te sildenafil me te dapoxetine, ka whakakiia tetahi ki tetahi. Ko te tuatahi ka whakapakari i te hanga, ko te tuarua ka pai ake, ka roa te taangata. Me tango i te 30-40 meneti i mua i te tiimata o te taangata, kaua e neke atu i te kotahi pire ia ra hei whakanui ake i te kaha. He hotokore ki te waipiro.
Nga hua hei whakapai ake i te punaha whanau
Ko nga aphrodisiacs maori ehara i te pakiwaitara. Ko etahi o nga hua kei roto nga huanga e whakanui ana i te libido. He rereke ano hoki: ko etahi e whai kiko ana ki nga huaora e tika ana, na reira me whakauru tonu ki roto i te kai, ko etahi ka mahi tonu, engari mo te wa poto, ka tino whakanui ake i te kukume o te toto.
Ko nga hua tino nui e 5 ka whakanui ake i te kaha o nga tane:
- tio
- Te ika moana - he pupuhi me te tawatawa, ahakoa te ahua, engari he parai
- Pupu kamera - rennet
- Merengi
- kākano kākano
He pai nga hua kaha tere mo nga tane, engari he kotahi "engari": ka tangohia mai i te tinana kaore e waiho he tohu. Ki te whiwhi i te paanga ka tipu haere i te waa, me whiriwhiri koe i te kai me te tikanga taapiri. Anei he rarangi poto o nga huaora me nga kohuke he mea nui mo te tipu o te kaha o te tane ia ra:
- huaora A, beta-carotene ranei, ko te tikanga ko te 5000 IU ia ra;
- Huaora B - whakakaha i te punaha nerve, ka whakakaha koe i te ahotea, ka ora tonu te orgasms, te whakaora i te ngenge, me era atu. Kei roto i te roopu nga huaora 5, kei a ia ake tana ake tikanga;
- huaora E - he kaiwhakahaere o te pauna hormonal, ko te tikanga he 13-15 mg;
- Ko te huaora C te hanga i te libido, me te huaora E ka pai ake ki te mahi takirua. Tikanga - 90 mg;
- ka uru te selenium ki te whakahiato o te testosterone, he kawenga mo te hauora o te punaha genitourinary - tae atu ki te 100 mcg;
- zinc - ka whakahaere i te mahi me te hauora o te prostate - 15 mg.
nati
Koinei pea nga hua tino nui hei whakanui ake i te kaha. I tenei ahuatanga, ko te hunga mangere anake kaore i korero mo ratou, kaore hoki i te kata. E ai ki nga kaiputaiao he pai ki ia tangata te kai i te 75 karamu nati ia ra. Ko te whakapae, ehara tenei i te piki ake o te kaha, engari he huarahi tika ki te maimoatanga o te kore tamariki - ka kaha ake te mokowhiti o te spermatozoa, o te kounga teitei, a, tera pea, he maia. Ko te 75 karamu o te wōnati e kore e kino ake te ahua - i tohua e nga kaiputaiao tenei moni na te mea kaore e pa ki te taumaha.
Rapua i roto i nga hua hei whakanui ake i te kaha o nga tane - Nati Brazil, kai 2-3 nga waahanga ia ra. Ma te ara, ka kiia he nati - i runga i nga ahuatanga koiora, no nga hua. Kei roto i a ratou te selenium, e whakanui ana i te testosterone, me te arginine, e rere ai te toto ki nga taihemahema, na reira i tapaina ai te ingoa o te rongoa maori.
Kati, aramona, pistachios, pecans, hazelnuts - tata katoa nga nati mo te kaha o te tane he painga. Kaua e wareware ki tenei huarahi ngawari, kino me te whai hua.
Ko nga rongoa a te iwi hei whakanui ake i te kaha mo nga tane
Ki tonu te Ipurangi i nga "tohanga mai i nga kuia", me te mea ka whakatikahia e ratou o ratou tupuna. Ko nga decoctions, tinctures, pania pua nani, houra - ka whakamahia nga mea katoa mo te kaha. Kei raro nei nga tohutao tino pai me te reka.
Ko te honi tetahi o nga rongoa rongonui. A ehara i te mea ko ia anake - ko nga hua pi katoa he painga whai hua ki te kaha. Ko tetahi tohutaka rongonui mo te rongoa a te iwi e kii ana ki te whakamahi i te honi me te wai aloe me nga kakano pahiri, engari he ahua rereke tenei huinga, kaore?
Ko tetahi atu putanga o te hua reka me te hauora mo te kaha mo ia ra. Me ringihia e koe te honi ki runga i te momo nati mai i te wharangi o mua me te taapiri i te aloe - mena ka pai koe ki tenei reka. Ko nga waahanga mo te nati, te honi me te wai aloe he 5: 3: 1.
I mua i te mutunga o te pupuhi i te puawai mai i te matapihi ka ringihia te wai ki runga i te ranunga nati, whakamatauria he pata wai aloe ki te reka. Ki te pai ki a koe - mahi, ki te kore - tango noa i te tīpune ia ra me te wai.
Ko te rongoa iwi e whai ake nei mo te whakanui ake i te kaha i roto i nga tane ka whakakotahi i te whai hua me te ahuareka. Mo te whakaora i te waina mulled, tangohia 100 karamu o nga apricots maroke, maha me nga karepe, me nga mea kakara ki te reka: hinamona, cardamom, cloves. Ringihia he pounamu waina whero, taapirihia nga punetēpu e rua o te huka, tunu mo te wera iti mo te haora. Me inu koe i te waina mulled i te ahiahi - pai, ahea? Hei taapiri mo te tina, ka tino whai hua.
Ko te rarangi o nga hua e whakanui ana i te kaha o nga tane ko te ginseng. I runga i tona pakiaka, ka mahia nga whakaritenga mo te kaha - te popokorua pango me etahi atu. Ko te taapiri i te ginseng ki to kai he ngawari - hei tauira, te inu tii me taua mea. A ka taea e koe te tunu i te decoction - he ngawari te tikanga, engari he wa roa.
Ringihia te 200 g o te pakiaka ginseng me te rita o te wai, waiho mo nga ra e rua i te pāmahana rūma. Na ka ringihia ki roto i te putea ka tunu mo te 3-4 haora, ka taapirihia te honi (te nui - 2-3 punetēpu) me te hinamona ki te reka. I te wa e tunu ana te pakiaka ginseng i runga i te umu, whakatakotoria he whakamaumahara ki to waea ki te tirotiro i ia wa i ia wa ka mahara ki te whakaweto. Me inu koe i te decoction o 50-100 ml ia ra.
Ginger mo te kaha
Mai i te reo Hainamana, ka whakamaoritia te kupu "ginger" hei "maia. "Ko te ahua pea tenei na te ahua o waho - he rite tonu etahi pakiaka ki te okana kotahi. Ko te kanekane pea te ingoa na te mea ka whakaawe te kaha?
Kei roto i te hanganga nga waahanga me nga huaora mo nga tane ki te whakapai ake i te kaha: A me C, konumohe, rino, konupora, choline, konupūmā, zinc, chromium, manganese, silicon, phosphorus, waikawa amino methionine, threonine me te tryptophan. Kei roto ano i te kanekane nga hinu, ka waiho te tipu hei aphrodisiac. I muri i te kai i tetahi wahi i roto i to tinana, ka pai ake te rere o te wai, ka piki te testosterone i roto i te toto. Ko te pakiaka he paanga anti-inflammatory, ehara i te mea mo te kore noa e taunaki ana mo te makariri. Na ko te take he whai hua mo te maimoatanga o te prostatitis.
Hei taapiri i te kanekane mo te kaha ki te kai, kaore koe e huri i te kihini ki roto i te taiwhanga a te tohunga - te whakarite decoctions, infusions me nga potion. Me hoko noa i roto i te ahua maroke - i te hokomaha, i te toa kakara ranei, ka tapiri atu ki o rihi. Ka honoa te kanekane ki te kai, te ika, te huawhenua.
Ko etahi whakaaro reka mo te tea kanekane:
- Tapahia te pakiaka ki roto ki nga poraka, maka ki roto i te putea iti rawa (kotahi me te hawhe rita), ringihia te wai ka kawe mai ki te whewhe. Whakaitihia te wera ki te iti, waiho mo te 10 meneti. Tāpirihia he rakau, he timonga paura hinamona ranei, tangohia mai i te wera, tapirihia nga rau tii pango, kaariki ranei, waiho mo te 2 meneti. Whakanuia te mea i tupu, maka katoa ki waho te wai - ringihia ki roto i te kapu ka inu ma te koa.
- Hoatu ki roto i te paraharaha kotahi he tīpune o te pakiaka tapatapahi rawa, 3 cloves, 2 tīpune o te tea matomato. Ringihia te wai kohua ki runga, ka hipoki ki te taupoki, takai ki te tauera - kia kore ai e roa atu te wera. Waiho mo te 20 meneti, werohia. Inu me te prostatitis, te maremae me te pera.
- Inu kaha whakaora maori: tapatapahia rawatia tetahi pakiaka kanekane, ringihia he wai matao ki roto i te ipu, kawe ki te whewhe, kohuatia mo te 3 meneti. Tangohia mai i te wera ka tapirihia he koko paura ginseng, 15 pata ranei o te ginseng tincture mai i te rongoa. He pai ake te paura na te mea kaore e hongi i te waipiro. Kapihia te kohua ki te taupoki, waiho kia whakamatao. Ka tae ki te pāmahana rūma (tata ki te ruma ranei), whakamatao i te po, i te po ranei. Ko te inu i te haurua karaihe i nga wa katoa e hiahia ana koe ki te koa he whakakapinga pai mo te kawhe.
Nga whakaaro o nga tane
Ko nga tane kua tango i nga rongoa a te iwi ki te whakanui ake i te kaha, kua whiwhi maimoatanga tarukino ranei he rereke te whakautu ki te hua. Ko nga pire hangahanga i muri i te horopeta tuatahi he rereke te ahua o mua - ko nga tumanako me te pono kaore i te rite tonu.
Te ahua nei kei te tata koe ki te riro i te mega-aroha me te miihini ira tangata i roto i te pounamu kotahi, engari i te mutunga kaore koe e mohio he aha te mahi ki te wha-haora te hanga i te mea kua oti, kia ngawari, kia ngenge. A ehara i te mea ko koe anake, engari ko to hoa hoki - he rereke ki nga ahuatanga, kaore nga wahine katoa e harikoa ana ki te marathon moenga mo te wa roa. I enei wa, ka nui ake te whai hua o nga pire kaha ki a ia.
Ehara i te mea ngawari ki te rapu i nga arotake pono mai i te hunga i tango i etahi pire - i muri i te hawhe haora o te tirohanga, ahakoa i roto i nga arotake pai, ka timata koe ki te kite i te hopu. Whakapaehia te maha o nga arotake "ritenga".
Mena kei te hoko koe i tetahi rongoa mo te kaha - akohia nga korero. Ko te rongoa pai mo te kaha i roto i nga taangata kaore he "rima" anake. Ngana ki te kimi i nga waahi kei raro iho te reanga o nga pire kua tohua i te 4. 8 - ahakoa ko te hua kounga teitei kaore e pai ki te katoa. Ko nga pire me whai i te hunga kaore i makona me te korero taipitopito mo te ahuatanga. Mena karekau, whakaarohia - he ma katoa i konei?
Ko nga Korikori hei Whakapai ake i te Taane (LMB Workout)
Takoha - mahi motuhake-whakaongaonga kaha mo nga tane. E whai ana ratou ki te mahi me te uaua pubococcygeal me te whai hua ki te katoa. Ahakoa kei te tino mohio koe kei te pai nga mea katoa ki to hauora, ma te korikori tinana ka aukati i nga raru a muri ake nei. He kuware ki te tumanako mo te taiohi me te hauora mure ore me te kore utu. He pai ki te hoatu i te hawhe haora i te ra ki te hauora o nga tane me te noho ki runga ahakoa i muri i nga tau 5-10-20 kaore he paanga o te taha me nga raru.
Tuatahi me rapu koe i te uaua pubococcygeal (LMB) me te ako me pehea te whakahaere. Ko te huarahi ngawari ki te mahi i tenei ko te aukati i te awa i te wa e mimi ana. Hei whakautu ki te whakahau a te roro, ko te uaua tonu ka kaha ake. Hei timata, me whakamutua te mahi i nga wa e rua i ia mimi kia mohio ai koe ki tenei tikanga me te whakahaere i te tinana.
Ka taea e etahi te mohio ki nga waahanga e whai ake nei i te ra tuatahi o te parakatihi, mena he ngawari te whakahaere o te LMB. Whakapaia te uaua ki hea i nga wa katoa - kaua e mimi.
Ko te mahi whakangungu LMB: ka werohia te uaua ki te 5. Tatauhia ki a koe ano, kotahi te hēkona mo ia kaute. Ko te whakaaro kia mohio koe ki te korikori maeneene, no reira karekau he tikanga ki te mahi tere. Whakanuia te wa ki te 10 hēkona ma te whakaheke i te tere.
Ko te mahi uaua "Taahiraa": paku te uaua, whakatika i te tuunga ka mutu mo etahi hēkona, hei tauira, mo nga kaute 5 ano. Na ka piki ano te ngaohiko ka mutu. Whakahokia kia 5-6 nga wa, neke atu ranei ki te taea e koe. Maharahara ki te piki piki, ko ia tuunga he hikoinga e tika ana kia noho koe. Ko te tikanga matua ko te neke ake anake, kaua e ngoikore te uaua.
Ka tae koe ki te "taahiraa" runga, ka whakaaro koe kaore he waahi hei haere atu - haere ki raro.
Whakamātauria te mirimiri repeure māu. Ko nga taputapu motuhake ka kore e mamae te tukanga, kia kore ai e puta nga ohaoha. He pai ake te mirimiri i te prostatitis, te ngoikore, te adenoma me o raatau maimoatanga o muri mai.
He mea nui: ko te mirimiri prostate he aukati mate, he huarahi ki te whakanui i te libido me te whakaora i te wa tuatahi. Mai i te mumura i warewarehia, e kii ana ratou, ringa atu. Ko nga raruraru nui me whakatau e te taote.
Ko te prostate kei te pakitara o mua o te rectum, kia kitea ai, me whakauru he mirimiri, maihao ranei ki roto i te anus ma te 5-8 henemita. Ko te mirimiri ake he nekehanga ngawari ki te mirimiri ki te pito ma te ringa, ma te mirimiri ranei. Me mahi ki te nui o te hinu whakahinuhinu wai.
Ka taea te hoko i te mirimiri i runga i te Ipurangi, i te toa taputapu rongoa motuhake, i te toa ira tangata ranei. He tino rereke mai i te dildo, me te mea nui atu, kaore he mahi ki te ure.
Nga ahuatanga o te ahua:
- C-ahua;
- iti matotoru;
- he aukati hei whakatika i te taputapu ki te tuunga tika.
I muri mai, ka tukuna e matou nga tikanga mo te mirimiri whaiaro, ka taea e koe te whakamatau i tenei po. Engari ki te kore koe e rite ki te mirimiri, katahi ka huri ki te hoa kia pai ai tenei mahi ki te takaro aroha mo korua tokorua.
Tikanga nekehanga porohita
Ko te waahanga tuatahi ko te whakamahi i tetahi taputapu me te mahi hurihuri, he mea nui kia rite te ahua o te mirimiri. Ko te hurihanga he nekehanga porohita e anga ana puta noa i te waahi o te repe prostate. Koinei te huarahi tino pai, na te mea ko te paanga anake ki te repe, ko nga mea katoa ka waiho noa. Ko te painga nui o tenei taputapu ko tana mana mamao ka kore koe e noho pai. Me whakauru noa e koe te mirimiri ki runga i te hinu whakaeneene ka mahia nga mea katoa mo koe.
Hangarau "Haere Mai"
Ka taea e koe te tu ki tetahi taputapu ngawari ake ka hoko i tetahi tauira pateko me te wiri. He rite nga painga: te ahua pai me te whakaongaonga kaha. Engari i tenei keehi, ka neke katoa te taputapu, ka wiri ranei. He tino pai te ahua, na te mea ka pa ki te waahi katoa o te rectum me te anus, e mohio ana koe, neke atu i te 72 mano nga mutunga nerve. Tuatahi me whakarite e koe: he hinu pai, he kounga teitei - ehara i te vaseline, i tua atu, he kirīmi hinuhinu. Muri iho, tangohia he waahi pai, me ngawari pea koe. He pai ake te mahi i te tikanga i a koe e takoto ana i to tuara. Ko te tuunga kia pai te noho pai. Ka kuhu koe i te taputapu ki roto i te nekehanga porowhita, katahi ka mahia e koe te tikanga "Haere mai ki konei", ara, he ahua neke koe i te mirimiri ki a koe, me te mea e powhiri ana to matihao ki tetahi, e karanga ana kia haere mai ki a koe, i tenei wa koe. me piko o turi.
Kua whakamahia nga waahi
I te wa o te mirimiri, ka taea e koe te tu, te piko, te okioki ki o tuke me o turi, ki te takoto ranei ki to taha matau - ko enei tuunga katoa ka uru pai ki te okana e hiahiatia ana. He pai ki te whakamatau i ia tuunga ka whakatau ko wai te mea e pai ana. Ko nga waahi tino rongonui, e whakamahia ana hoki i roto i nga whare hauora, kei te taha, me nga waewae kua mau ki roto, me nga wha katoa.
Ko nga rongoa hou e aro ana ki te aukati, me te take pai. Inaa, he ngawari ake, he iti ake, he pai ake te aukati i nga mate i mua i te tiimata. Hei tauira, ka inu koe i nga huaora "tane", ehara i te mea ka pai ake te mahi erectile. Ko te prostate, te puku, nga whekau me etahi atu whekau kaore i te mohio ki nga mea kua tuhia ki runga i te kete - ko nga taapiri i tetahi ara, i tetahi atu mahi ki etahi atu waahanga o te tinana. Ma te whakapakari i nga mea motuhake, ka pai ake te ahua o te katoa.
Ko tetahi atu tauira ko te whakatinanatanga o nga mahi whakangungu mo te LMB. Ma tenei ka pai ake te waahi o te ao, ka whakapakari i te punaha genitourinary katoa. Ka haere tonu te mahi moepuku tae noa ki te koroheketanga, a, i muri i te tiimatanga, ka kore e mamae te aukati. Kaore koe e pahua i te tinana ki te rongoa me te maha o nga paanga o te taha ka penapena i nga haerenga ki te rongoa. Ko te mea tino uaua kei te noho tonu - ko te whiriwhiri i te pakeke me te whai.